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噴香水變「老粉味」更恐怖 吃喝洗3招抗老人臭

想要預防老人臭，趙昭明建議先從飲食著手，少吃動物性脂肪如豬油、奶油等，也要避免炸雞、麻辣鍋等重口味食物，多吃抗氧化的食物如蔬菜、水果、維生素C和E、薑、堅果、大豆等，可以降低皮脂腺細胞的氧化、減少分泌油脂。「也要多喝水！」趙昭明提醒，冬天較少流汗，許多人因此也疏於補充水分，這會讓血液變得更加濃稠，進而導致「2­-壬烯醛」濃度更高，所以建議每天喝大約2000c.c.的水，而且要分散時間攝取，才能讓細胞真正吸收水分。清潔也相當重要，「不管天氣再冷都要每天洗澡，但也不能過度清潔，例如使用洗淨力太強的肥皂，否則過度破壞皮脂層，反而會讓皮膚分泌更多油脂。」趙昭明建議擠一點沐浴乳或溫和效果的肥皂，加一點水搓揉起泡再清洗，這樣才能溫和地將皮脂帶走，洗完後再塗抹天然成分的乳液保濕，並且適時地去除身體角質。 「由內而外才能徹底改變味道！」鄒瑋倫說，許多人會噴香水來遮掩味道，但卻可能造成更恐怖的「老粉味」，不如從生理機能改善做起，改變氣味的化學結構，才能真正去除老人臭。鄒瑋倫建議，調理腸胃可以先從少吃刺激物做起，例如油炸、甜食都要盡量避免；平時也可以自製「花椒紅茶」顧胃氣，只要取3粒花椒，再搭配紅茶包沖泡即可，既能溫胃、同時也能消臭。其他「消臭食物」還有花生、香菜、薄荷，「花生含有140多種天然芳香物質，而且含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，對付口臭最有效；還有香菜、薄荷都含有揮發性物質，都能夠幫助消除臭味。」至於許多女性最在意的鼠蹊部異味，鄒瑋倫建議平時多喝玫瑰、桂花茶飲，除了能降火氣之外，也能疏肝理氣、安撫情緒，同時也要多到戶外運動，促使大腦分泌多巴胺讓心情更愉悅，除了能改善情緒壓力，也能幫助睡眠，好讓體內的荷爾蒙分泌更加穩定，逐步解決臭味問題。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

影／蔡英文元旦談話　用謙卑的心請國人體諒萊豬開放　嗆前政府迴避問題

現場直播】總統蔡英文發表2021新年談話。(中時新聞網)訂閱影音：中時新聞網 迎接2021年，蔡英文總統上午元旦在總統府發表新年談話，提到進一步開放符合國際標準的牛肉和豬肉進口的決定，對於引起的議論和紛擾，「我要用最謙卑的心情，請所有國人同胞體諒，也希望大家能夠理解我們再三斟酌後的決定」。此外，蔡總統也首度在元旦談話中，用英文向全球的觀眾說幾句話；她強調，臺灣很自豪能和國際社會一同並肩對抗疫情帶來的種種挑戰，我們一再展現「臺灣可以幫忙」！ Taiwan has been proud to have worked alongside the international community to confront the challenges posed by COVID-19. We have shown again and again that “Taiwan can help.”總統談話指出，今天是2021年的元旦，首先要祝大家新年快樂。昨晚睡覺以前，相信很多人都有種感覺，那就是「漫長的一年，終於過去了」。她說，去年的今天，在全世界都還沒注意到疫情可能發生時，開始針對武漢來台班機登機檢疫。當時也有不少的質疑，但回頭看來，這樣的超前部署，是正確的決定。放眼2020一整年，一波一波襲來的疫情肆虐全球，經濟受到衝擊，生活受到影響。她指出， 所幸在台灣，靠著相信專業、彼此信任，社會團結，一起戰勝了病毒。 儘管今年的經濟，依舊充滿挑戰，但台灣有可樂觀的理由。在全球疫情仍然嚴峻的此刻，台灣的公司營運和就業依然穩定、投資不斷，已然是度過了最艱難的階段。她說，「我們已經站穩腳步，將全力衝刺」。無論是數位經濟的轉型、六大核心戰略產業的部署、5G的布建或前瞻基礎建設的興建，待預算通過以後，就可以快速推動。過去一年，台灣做到了全世界所殷切盼望，卻不可企及的「如常生活」，這並不是簡單的事。「我要再一次謝謝所有努力不懈，從防疫、紓困到振興，參與配合的每一位台灣人民」。她強調，「身為總統，2021年，我最重要的責任是：讓大家如常生活，並且跟著全球經濟復甦的脈動往前進。這也將會是我們努力的第一要務」。她說，新年的第一天，有幾項重要的消息，要跟大家共享；上星期三，南迴鐵路電氣化，正式改點通車。台灣的「環島鐵路電氣化」最後一哩路終於完成了。 今天基本工資再次提高，已經是難得的成果。她指出，一月十一號，新版護照即將發行，封面上大大的TAIWAN，將陪伴國人，走向世界。 今年將在全國興建一萬五千戶社會住宅，這將使得台灣歷史上，規模最大的社會住宅興建計畫，跨出了一大步。她說，農民退休金制度，今天已經開始辦理，在台灣，無論從事哪個行業，都有退休制度。 如果立法院順利通過預算，今年開始，育兒津貼將會再增加。新增三千班公共化幼兒園的目標，「0到6歲，國家跟你一起養」，國家真的在行動當中。她說，攸關全球氣候治理議題的COP26 ，今年即將召開。會積極與各界展開對話，同時讓減碳挑戰，化為產業投資、創造就業的新機會，為台灣的永續發展找出新方向。她表示，今年她擔任中華民國總統將滿五年，執政的過程裡，民意支持有起有落，我也在尋求連任的過程中，再次受到選民的檢驗。 「每一天我都兢兢業業，全力投入，努力實現我們所承諾過的目標。但最重要的是，國家的方向正確，台灣正在進步當中」。她說，這段時間，有關進一步開放符合國際標準的牛肉和豬肉進口的決定，所引起的議論和紛擾，也讓我充分體會，為什麼過去的政府做出了開放的承諾，卻無法落實。她說，台灣是依賴貿易生存的國家，這個歷經三任政府的難題，已經沒有迴避不處理的空間。總統說，她想鼓勵大家，在人類的歷史上，2020並不是最艱困的一年。 但人們總是如此強韌，上一代可以從戰後的百廢待舉中，創造出經濟奇蹟、民主奇蹟的故事。「這些經驗都告訴我們，只要有光、有水，有縫隙的地方，就可以長出希望的玫瑰」。總統也用英文向全球的觀眾說幾句話；她說， 臺灣很自豪能和國際社會一同並肩對抗疫情帶來的種種挑戰，一再展現「臺灣可以幫忙」！台灣是國際間一股良善的力量，不管現在還是未來，一直都會是國際社會不可或缺的一員。她說，非常感謝國際社會對臺灣持續不斷的支持。「當臺灣面臨艱鉅的區域及全球挑戰時，你們願意和我們站在一起，這對2,300萬愛好自由的臺灣人民來說，意義重大。有了你們的支持，我們的民主更加強大」。 「謝謝你們。祝福全世界所有人都有一個寧靜平安的新年。」I also want to say a few words for our international audience.Taiwan has been proud to have worked alongside the international community to confront the challenges posed by COVID-19. We have shown again and again that “Taiwan can help.”As a force for good in the world, we will continue to be an indispensable member of the international community, both now and into the future.We are also deeply grateful for the international community's continued support for Taiwan. Your willingness to stand together with us as we are faced with difficult regional and global challenges, is significant for the 23 million freedom-loving people of Taiwan. Our democracy is stronger because of your support.Thank you. We hope everyone around the world is able to enjoy a restful and safe new year.(中時新聞網)

蕭敬騰台北熱唱迎新年 慘摔暖喊「讓大家擔心了」

蕭敬騰（老蕭）12月31日在「臺北最High新年城-2021跨年晚會」，陪粉絲熱唱迎新年，他在唱到〈王妃〉時太過投入不慎跌倒，重摔後依舊敬業演唱，並在歌曲中間的舞台時間暖心表示：「不好意思，讓大家擔心了。」老蕭慘摔一跤後，仍在演出時做出特效，從升降台往下跳，令觀眾驚呼連連，也展現敬業態度。他擔任壓軸熱唱，斥資破百萬，以一身金綠色Gucci套裝復古登場，搭配Christian Louboutin最新星星搖滾高跟靴，展現華麗當代搖滾風。老蕭首唱〈猴籠〉、〈薩哈星球〉兩曲，更熱唱經典歌曲〈皮囊〉、〈只能想念你〉、〈讓我為你唱情歌〉、〈王妃〉，在歌聲中陪觀眾開啟新的一年。

山頂求婚變悲劇 女友點頭後墜200公尺懸崖 男救援摔落骨折

一對情侶日前到奧地利的法爾克特山（Falkert）爬山，男友在登頂時突然向女友求婚，沒想到女友答應後竟不慎失足從200公尺高的懸崖墜落，他當下伸手捉住對方手臂，竟也跟著跌落，所幸女友最後摔在雪地上昏迷，而他也僅摔落15公尺卡在岩壁中，2人最後都被救起無大礙。根據《鏡報》報導，27歲的該男友日前帶著32歲女友到奧地利克恩頓州的法爾克特山（Falkert）爬山，他決定在登頂時向對方求婚，不料女友剛答應後竟不慎跌落200公尺的山崖，他當下見狀馬上伸手抓住對方，卻也跟著一同墜落，所幸女友最後跌至雪地上，緩衝了撞擊力，他則摔落15公尺後就緊抓岩壁。女友最後昏迷於附近湖邊岩石地，直到登山客路過才趕忙叫醒她，將她安置到安全處所並通報救難隊，而男子則是被卡在絕壁內，待救難隊確認好受困位置後，便立刻出動直升機搶救。2人送醫後均無大礙。當地警方表示，這對情侶相當幸運，女友從近200公尺的高處跌落在有許多岩石的地面，若是當天沒有下雪，結果可能就完全不同了。(中時新聞網)

星裡話／愛家謝絕6部戲 宥勝誓搶金馬 BL也可以

宥勝愛家形象鮮明，在網路上公開一家幸福生活，其實讓他一度迷惘，是否該隱藏私生活，好讓觀眾相信他所演的角色，但製作人王珮華的一句話，讓他決定保有本色。婚後他帶全家入鏡拍攝個人影音頻道《宥勝去哪兒》，家人感情更緊密，也更加圈粉，一步步完成階段目標，最近他推出睽違5年的新作《戒指流浪記》，宣告演員宥勝回來了，更發豪語，下個目標要步上金馬紅毯！有了老婆和小孩之後，我有段時間其實有點迷惘，是該做我自己，還是不要分享太多私生活？提攜我進戲劇圈的製作人珮華姐（王珮華）給了我一段話，原本以為她會建議我成為戲子，沒想到她說：「可是你就是你啊，你就是跟你的小孩家人連結那麼深，那你就不用怕啊，現在的人就是要看真的東西。」 回歸之作　角色反差大這段話如果換成其他人講，對我來說沒那麼有說服力，珮華姐這樣講讓我太訝異，因為做戲就是要進入角色內，如果我愛冒險的形象太鮮明，我會擔心演出的角色說服力不夠。因為她給了我這樣的回應，讓我覺得「好，那我可以好好做這件事」，所以才開始跟家人拍影片。其實這五年還是有戲劇邀約，可是邀約一直遞減，甚至被剔除在名單外，我沒有太擔憂，因為這是女兒蕾蕾剛出生就決定的事。二○一五年大陸挖角不少台灣演員，有個機會，一簽約就得拍六部戲，雖然一去拍我可能就上天，但孩子就不認識我了，所以我選擇留下來陪孩子。蕾蕾半年後要上小學，我就可以專心演戲，我也很訝異第一部回歸的戲，是這樣的喜劇。我在《戒指流浪記》演的精算師黃奕之，和我的個性差很多，他不鳥別人的感受，社交模式跟我完全不一樣。入戲太深　靠孩子抽離當進入角色，我就會不理人，導演問大家問題，宥勝會很熱心地回應，但黃奕之不會，所以當時導演就以為「宥勝怎麼了？」拍攝初期我也完全不跟我太太聯絡，還把角色帶回家，變得比較冷、沒人性，直到後期更了解角色就好多了，但碰到小孩，我還是會馬上變回宥勝，他們能量太強了。第一次演喜劇，跟北村豐晴導演經過一兩周的磨合期，了解喜劇的邏輯，確認我就是盡力做出反差感。導演很會掌握氣氛，原本劇本沒有太需要脫的戲，討論的時候他會說「脫啊」、「A一點啊」，我才發現要這樣玩，其中有一場戲，我只穿肉色的內褲就上場。下個階段，我還是要回歸演戲，這是我還能為大家貢獻的吧！看了今年的金馬獎，被電影人的團結感動。我的目標就是金馬紅毯，有戲演我就會很努力，我現在已經可以弄髒、扮醜，演BL劇也可以喔。(中時新聞網)